Educadores, también es un tiempo para cuidaros a vosotros mismos

La pandemia de COVID-19 está siendo una de las experiencias más difíciles que muchas personas y educadores han vivido. Un cambio radical a nuestro hábitos personales y profesionales al que estamos asistiendo cada día lo que pueda ser motivo de estrés y ansiedad para muchos educadores al inicio de este atípico curso.

A menudo se habla de la importancia de tener una mentalidad de crecimiento, positiva y valiente en el mundo educativo, pero la pandemia nos ha brindado la oportunidad de mirar también dentro de nosotros como nunca antes. Es la ocasión de atendernos a nosotros mismos para ayudar mejor a nuestros estudiantes. Sigue leyendo

Cinco problemas de salud que afectan a los estudiantes de hoy

estudiar mejorLos estudiantes universitarios de hoy afrontan unas exigencias que conllevan, en algunas ocasiones, ciertos desórdenes de salud por desgracia cada vez más extendidos. Unas problemas frente a los que hay que sabe actuar a tiempo. Las investigaciones realizadas por la asociación estadounidense National Alliance on Mental Illness sobre la salud mental en los campus universitarios muestran que uno de cada cuatro estudiantes tiene una enfermedad diagnosticable, pero que el 40% no busca ayuda; que el 80% se siente abrumado por sus responsabilidades; y que el 50% sufre ansiedad por la presión escolar.
De modo que, aunque son muchos los problemas de salud que afectan a los estudiantes de hoy, nos centraremos en los cuadros de depresión, ansiedad, suicidio, trastornos alimenticios y adicción. Si consideras que alguien conocido puede presentar los signos de alerta de alguna de estas enfermedades, en lugar de mirar hacia otro lado, busca la ayuda profesional médica que se necesita para mejorar.

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