El síndrome de Burnout entre los profesionales de la enseñanza

sindrome de burnout en el docenteSi como docente sufre un sentimiento de culpa por tener una actitud negativa hacia el trabajo que incluye fatiga crónica, ineficacia, malestar físico y emocional, y su actitud acaba influyendo en la motivación de sus alumnos, probablemente padece el síndrome de Burnout. Una patología también conocida como síndrome de “estar quemado” (SEQ), ya que el término inglés que le da nombre se podría traducir como desgastado, exhausto o “quemado” en términos coloquiales.

Aunque no se trata de un síndrome específico del profesorado y no existen estadísticas fiables sobre esta patología, se calcula que un 30 por ciento de las bajas en el sector de la enseñanza se deben a este problema. Y es que en los últimos años ha crecido con fuerza el número de afectados por el estrés docente en el colectivo de la enseñanza, cuyo gremio se destaca como uno de los principales afectados por la depresión, la fatiga psíquica, el estrés y otras dolencias psíquicas o derivadas de ellas. Sigue leyendo

Seis consejos para reducir el estrés docente

Cómo combatir el estrés docenteComo ya adelantamos en este blog, los alumnos no son los únicos habitantes de las aulas que sufren patologías relacionadas con el estrés, pues en los últimos años ha crecido con fuerza el número de afectados por el estrés docente, cuyo origen tiene numerosas causas y puede degenerar en diferentes problemas de salud.

De modo que, para combatir el estrés, primero hay que entender las razones que lo causan. Entre las más comunes están la falta de planificación y organización; las presiones externas por alcanzar buenos resultados; la competitividad con otros compañeros y los bajos niveles de motivación.

Así, aunque tengas vocación por la docencia y te apasione tu trabajo, es importante que no centres tus esfuerzos sólo en tu alumnado y que también te preocupes por ti mismo. Debes aprender a combatir las situaciones de estrés y a encontrar calma. Desde Education World nos llegan varios consejos que se deben tener muy en cuenta: Sigue leyendo

El estrés docente, uno de los problemas de la enseñanza

El estrés docente, uno de los problemas de la enseñanzaHabitualmente ponemos el foco en los elevados niveles de estrés que padecen los estudiantes universitarios, sobre todo durante los periodos de exámenes. Sin embargo, los alumnos no son los únicos habitantes de las aulas que sufren patologías relacionadas con el estrés: en los últimos años ha crecido con fuerza el número de afectados por el estrés docente, responsable de una buena parte de las bajas médicas que se producen entre los profesores universitarios.

El estrés docente tiene su origen en numerosas causas, produce efectos tanto psicológicos como físicos y puede degenerar en diferentes problemas de salud. Según señala un estudio realizado por FETE-UGT, más del 50% del profesorado español padece elevados niveles de estrés, siendo la razón fundamental la interacción con los alumnos y, en menor medida, con sus familias (aunque este factor está más relacionado con el ámbito escolar). Sigue leyendo